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红糖小米粥的做法,红糖小米粥怎么做,红糖小米粥功效与作用,红糖小米粥怎么做,红糖小米粥下奶吗,红糖小米粥功效与禁忌

主料:
小黄米2把红糖适量

红糖小米粥的做法步骤

1.1、准备两把小黄米放入锅内。

2.2、加适量清水,用筷子搅动,淘洗两遍。

3.3、加入清水,没过小米达食指一节指宽。

4.4、放入电高压锅中煲20分钟。

5.5、等高压锅气散尽后,盛一碗出来。

6.6、加入适量红糖,搅拌均匀后就可以吃啦。

小窍门&温馨提示

1、洗小米时不要用手捏,否则营养很容易流失,用筷子轻轻搅动即可。

2、加红糖的小米即养胃又补血,是病后产后的滋补佳品。

3、加入的清水量,看各人喜好,我喜欢吃稀一点的,所以就多放了点水。


TAGS:主食 家常菜 汤羹 红糖
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